삼성 [웨어러블] 갤럭시 워치, 취침 모드 설정 사용 방법이 궁금합니다.

samsung [웨어러블] 갤럭시 워치, 취침 모드 설정 사용 방법이 궁금합니다.
갤럭시 워치 사용 시, 잠들기 전 눈의 피로를 줄이고 수면에 방해받지 않도록 지정한 시간 동안 취침 모드를 설정할 수 있습니다.

 갤럭시 워치에서 취침 모드 설정하기
갤럭시 워치의 설정 및 퀵 패널을 통해 방해 금지 기능을 설정할 수 있습니다.

☞ 홈 화면 > 설정 > 유용한 기능 > 취침 모드


 휴대전화 취침 모드 동기화 하기
취침 모드 동기화 설정을 통해 갤럭시 워치 및 연동된 갤럭시 기기에서 취침 모드를 동시에 시작, 종료할 수 있습니다. 

☞ Galaxy Wearable 앱 > 워치 설정 > 유용한 기능 > 취침 모드 > 취침 모드 동기화


※ 모델 및 적용된 OS에 따라 상세 기능 진입 경로 및 기능명, UI는 차이가 있을 수 있습니다. 





samsung [웨어러블] 갤럭시 워치, 수면 기능 사용 방법이 궁금합니다.
취침 중 나의 심박수와 움직임을 측정해 수면을 분석하고 기록할 수 있습니다.

 ※ 이 기능은 건강 관리 목적으로만 제공되는 것이므로 증상 진단, 치료 및 질병 예방 등의 의학적인 목적으로 사용하지 마세요.

갤럭시 워치 수면 측정 및 수면 분석 결과 확인 
아래의 방법으로 갤럭시 워치에서 수면 측정 및 수면 측정 결과를 확인할 수 있습니다.


① 워치를 착용한 상태로 수면을 취하세요. 워치가 수면 측정을 시작합니다.
② 앱스 화면에서 삼성 헬스를 선택하세요.
③ 수면을 선택하세요.
④ 베젤을 이용하거나 화면을 위아래로 밀어 측정된 수면과 관련된 모든 정보를 확인하세요.

취침 중 움직임과 심박수 변화 정보를 이용해 수면 상태가 4단계(수면 중 깸, 렘 수면, 얕은 수면, 깊은 수면)로 분석되며 측정된 각 수면 단계에 대한 권장 범위가 그래프로 제공됩니다.


심박수가 규칙적이지 않거나 워치에서 심박수가 제대로 측정되지 않는 경우에는 수면 상태가3단계(뒤척임 많음, 뒤척임 적음, 뒤척임 없음)로 분석됩니다.

자세한 수면 분석 결과는 워치와 휴대 전화가 연결된 경우에만 확인할 수 있습니다.

측정 전 워치의 배터리를 30 % 이상 충분히 충전하세요.

정확한 측정을 위해 워치는 손목뼈를 피해 팔꿈치 쪽으로 올려 손목에 꼭 맞게 밀착하여 착용하세요. 



갤럭시 워치 코골이 감지 기능 사용하기 
① 앱스 화면에서 삼성 헬스를 선택하세요. 
② 설정을 선택하세요.  
③ 코골이 감지를 누른 후 화면의 안내에 따라 기능을 켜세요. 워치를 착용한 상태로 수면을 취하면 수면 기록과 함께 코골이도 같이 측정됩니다.

코골이 감지 기능은 연결된 휴대 전화의 삼성 헬스 앱(6.18 버전 이상)에서 켤 수 있습니다. 또한 연결된 휴대 전화의 마이크를 사용자를 향해 놓아야 합니다.

코골이 감지 기능을 항상으로 설정해 수면을 취할 때마다 코골이를 항상 측정하려면 자기 전에 휴대 전화를 충전기에 연결하세요. 그렇지 않을 경우 코골이가 측정되지 않습니다.


※ 모델 및 적용된 OS에 따라 상세 기능 진입 경로 및 기능명, UI는 차이가 있을 수 있습니다.


출처:  삼성전자 서비스
스스로해결:  https://www.samsungsvc.co.kr/solution?category=10410&product=10414